梦见淋浴洗头,月经期间能不能洗头或洗澡

,表面上题主问的是月经期间能不能洗头,从某种意义上来说,其实题主问的就是经期禁忌,毕竟无论是问能不能喝冰水还是能不能洗头,都是从最初的「不能碰凉的」开始的……不少人会觉得热敷可以缓解痛经,所以认为吃了冷的就会造成痛经。热敷能缓解痛经是没问题的,但无论是从正命题、逆命题还是逆否命题来看,从逻辑上也不能推出吃了冷的就会造成痛经。逻辑上被否定了,那我们从痛经的原理上来看吃凉的会不会对它产生影响。人的痛经分为两种,90% 属于原发性痛经,也就是指生殖器无器质性病变的痛经,纯粹就是痛。它就是因为子宫平滑肌剧烈的收缩,压迫了子宫内的血管,造成短时间的缺血引起的痛,是正常的。第二种就是继发性痛经,属于盆腔内脏器发生病变造成的,也就是妇科疾病造成的,常见的有子宫内膜异位症和子宫腺肌症,妇科病当然不是喝凉水造成的。还有一种「看起来好像有点道理」的说法是,月经期间碰冷的东西,会使血管收缩,从而增加痛经的风险。科学家们就对血管收缩的问题考察过,人体内有一种激素叫做血管加压素,它既可以使血管收缩,又可以使子宫收缩,看起来稍有变动就会让人痛经到生不欲死的样子……结果证明,血管加压素的增高和痛经并没啥相关性。这种可以直接作用在血管子宫上的激素都只能这样了,更不要说凉水、洗头这种都没办法直接接触血管、子宫的东西了。再说受寒的,洗头要寒也是你的头觉得冷,至于说喝凉水受寒的,水从你的口腔到胃部就基本已经暖了,也就是说,都不会寒到你的子宫。无论从那个说法来看,喝凉水与痛经都没有直接的因果关联,更不要说癌症这种由多因素导致的病症了。———————————————– 我是衍生话题分割线—————————————————-你有没有想过尽管这些谣言辟了又辟,但是为什么还是有这么多人相信这些经期禁忌,甚至很多健康禁忌?我们国家历史悠久,中国人历来讲究养生,这不是简单的调养或者修养就可以的,还包含了大量的禁忌内容。诸如吃、住、日常行为等等,都有很多限制。而很多涉及健康方面的禁忌,来源并不是医学,而是道教。

道教与神仙信仰以及追求长生有关,所以除了关注人的精神也关注人的肉体。再被儒释道三教影响的古代中国,道教的养生学也变成了医学的一部分。随着一代代医家将宗教内容与医学内容的不断融汇,各种宗教的禁忌或者名俗上的禁忌,就都变成了医学的禁忌。

题目下的很多答主对说「无相关性」表示强烈反对,这也正常。毕竟这些禁忌经过了这么多年,对人的影响很大,加上我之前提到禁忌本身的原因,它几乎是法律约束以外最高等的约束了,这种约束和限制逐渐被个体内化的时候,个体就会发自内心地遵从,这种内化和遵从,本质上源于对未知的恐惧,当被否定时,抵触或者反感都是正常的。但是,对于医生来说,对这些谣言进行辟谣并不是针对性地冒犯,不是为了反对而反对,只是想提供更多的信息,让大家可以自由选择。好比我们提到经期吹吹风机不会导致癌症或者痛经,并不是要说服大家这么做;而是让能够接受的人,愿意松开内心的束缚,活得更加自由。而如果你经期吹吹风机,觉得肚子疼,从医学的角度上,请不要把这个原因归结到吹风机,生活中的变量有很多,试着想想其它的可能。而最终做与不做,也都是自己的选择。

梦见淋浴洗头,月经期间能不能洗头或洗澡图1

内容参考丁香医生科普文章:这些年,你所了解的经期禁忌错了吗? – 丁香医生作者:田吉顺 | 丁香诊所妇产科医学总监梦见淋浴洗头,月经期间能不能洗头或洗澡图2

坐月子期间不仅不能洗头、洗澡,也不能刷牙,更不能出门吹风,门窗要紧闭,全身上下包裹得严严实实……

拜托!大清已经亡了!这些做月子的旧传统早就应该被抛弃了!

要知道为什么,首先我们要了解这些旧传统是在怎样的背景下才会形成的。

现在的生活环境和条件与原来是大大不同的。

旧时大多数普通老百姓家里的条件是比较差的,夏天热,冬天冷,房屋不保暖。洗澡要烧水,只能坐浴,条件好点的使用浴缸,条件差的只能用小木盆,没有暖气、没有空调。在这种环境下洗澡,不仅相当麻烦,而且连正常人都很容易感冒,更别说是处于产褥期,身体抵抗力比较弱的产妇了。

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现在洗澡是什么条件?恒温热水自动来,可以站立淋浴。房间温度可以依靠暖气或空调调节,洗完澡可以立即用电吹风将头发吹干。只要自己稍微注意一点,容易引起受凉感染的因素都已经不存在了。

由于知识的局限,人们根据经验形成了一些错误的理论。

先人也观察到产妇做月子期间洗澡或者吹风受凉而导致的一些感染事件,他们用“风寒”或“湿邪”等理论来进行解释,从而进一步推导出“不能沾水,不能受风”等错误结论。

我们现在已经知道,产褥热是由于产后细菌等病原体感染引起,而产后的各种关节疼痛症状跟生产前体内激素水平变化,导致关节韧带松弛有关。只要找准病因针对性采取预防措施,上面所说的问题都能够被解决。

错误的坐月子观念可能反而会有害。

产后初期,女性出汗较多,汗液留于皮肤表面,不仅有黏腻感,也容易滋生细菌,引起疾病。另外,产后阴道会不断有恶露排出,需要每天应用温水清洗外阴部,保持阴部清洁。以上工作如果不做,反而增加感染的几率。所以,通常产后伤口愈合后就可以淋浴,期间可擦浴和洗头。

还有些人夏天产后还包裹着长衣长裤,不让用空调,也不准吹电扇。在盛夏酷热的天气里,不中暑才奇怪。更谈不上产后的康复了。

坐月子某种程度上已经成了一种传统文化。

相比较之下,英国凯特王妃产后7小时抱小王子露面,可能让许多中国人惊得瞪大眼睛。

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美国人产后喝一大杯冰水可能更是颠覆了许多人的三观。

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这是因为“坐月子”的风俗已经作为一种传统文化深深地植根到了我们的基因之中。比如喝红糖水、吃鸡蛋、炖老母鸡……(这些营养现在中国人还很缺吗?)

当然,“坐月子“并不是全无可取之处。“坐月子”准确地讲应该叫“产褥期的护理”,传统上强调注重休息,避免受凉等等观念我是赞同的。但是有更多观念应该与时俱进地更新了,比如产后应该保持清洁,营养均衡,适度锻炼,更有利于身体康复。

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