每天耕耘最有趣、最实用的心理学
每个人都会做梦,在人的一生中,有1/3的时间都是在睡眠中度过。
认知心理学认为,人们在处于睡眠阶段时,大脑皮层没得到完全抑制,仍然在活动,它将白天我们看到的信息重组加工,以光怪陆离的场景出现——梦就产生了。
但是,精神分析学派心理学家弗洛伊德却认为,梦是潜意识的反映、是欲望的被满足,我们在白天所压抑的欲望会反映在梦里。
相信每个人都会做过这样的梦:梦见亲人去世、梦见考试、梦见掉牙。在我们的认知中,一些奇特的梦都带有寓意。那么,这几种常见的梦到底意味着什么呢?
梦见考试,你可能一直处于焦虑的状态
这种梦一般有三种情况。
第一种考试没有通过,这是一种焦虑的表现。在考试前夕,大量的知识会让我们感到沉重的压力,我们渴望在短时间内记住大量的信息,这也让我们的大脑受到更多的压力刺激。
在复习的时候,我们焦虑考试是否能通过。大量的问题思考,让本就紧张的情绪停留在我们的潜意识之中。
当白天所受压力的刺激较大,就会反映在夜晚的梦里,比如你会梦见试卷上的题你都不会做、快要交卷的时候时间不够了。这是由于认知偏差的原因,心理暗示所导致。
第二种情况是梦到考试通过。这与弗洛伊德所认为的,梦是欲望满足的观点不谋而合。
我们渴望通过考试,当我们准备足够充分的时候,对自己具有强烈的信心,就很容易暗示自己:“我可以”、“我能行”。
第三种情况是考试意外的发生。这些梦中会出现:找不到考试的地点、忘记带笔,或者试卷破损等情况。这反映了我们内心的焦灼,对生活充满危机感,害怕危机事件发生。
如果在真实的考试中遇到意外,导致考试失败时,我们更多会认为是外部的原因。这是因为我们对压力承受力较低,害怕接受失败的事实。
梦到掉牙,是一种分离
除去考试,我们还常常梦到掉牙。在精神分析中,牙齿与攻击性有很大的关系,因为在人体中,牙齿是最坚硬的部分,而掉牙则意味着我们对自身攻击性进行收敛,变得温和。
这可能与我们身处的环境有关,如果你新到了一个陌生的环境,为了显示出自己的优点,会表现出温和的一面。因为低攻击性的人会让人感到舒适,也会吸引更多的人与之交往。
掉牙也可以理解为焦虑感增加,牙齿与牙龈的脱落是分离的一种体现。可能在日常生活中,正存在与分离有关的事情,例如分手、离家去异地上学等,这其中隐喻着我们所需要解决的问题。
分离使我们焦虑不安,而正是因为这种焦虑,我们才会更快的去解决正面临的事情。
梦到逝去的亲人
逝去的亲人承载了我们太多的情感,亲人在世的时候,我们与其感情亲密,在对方去世之后,我们心中感到悲伤、无比怀念。
这种思念的情绪,一直保留在我们的潜意识之中,不易被人察觉。当现实生活中,出现有关亲人信息时,你的意识会比大脑更快的反应,并且保留下来,体现在夜晚的梦中。
亲人是我们寻求归属感的地方,能够在他们身上寻求到安全和温暖。
逝去的亲人代表着一种情感的凝缩,当我们在现实生活中感到危险、不安、委屈的时候,更容易想起那些令我们感到温暖的人,这也是愿望的一种实现。
在家庭中,如果出现了难以调和的危机,我们更倾向于向他人寻求帮助。老人作为家庭的润滑剂,有着大量的经验,可以很好的处理家庭中的事务,所以充满依赖感。
从心理学上来看,梦的本职工作是将思想转化为虚幻的过程。梦将愿望实现后得到满足,进而消除有碍睡眠的心理刺激。
梦的原始素材是幼稚的、单一的,经过扭曲现象之后变得扭曲起来。在梦中,每一个细节都值得我们去琢磨,它反射了我们潜意识的情绪思维,每一种都别有深意。
总的来讲,解梦并不是将梦境和寓意一一对应,还需要更多的元素从而展开联想,梦中的元素皆具有象征作用。梦也应该因人而异,不能一概而论。
– The End –
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《Dream psychology》
原创文章,作者:小鱼,如若转载,请注明出处:http://www.jyppr.com/jiemeng/298.html