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黑烟圈和眼袋的区别
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 枸杞茶的做法 1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意 A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别： 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。 2、单纯皮肤松弛型 此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。 3、下睑轻中度膨隆型 主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。 4、下睑中重度膨隆型 同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。 还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 最佳敷眼膜时机 生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。 运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。 睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦
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如何吐烟圈的技巧
初学者速成法
1、吐烟圈时轻击脸颊，它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。将烟聚在嘴里，但不要吸气。将嘴唇努成小“O”型。用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。
2、试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使你的舌头形成一个倒“U”形。用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。
3、用包装的玻璃纸产生烟圈。一个替代的方法，是在你香烟盒外层的包装玻璃纸上烧个洞。将吸入的烟吹进那个洞里，轻拍包装纸没洞的一侧，就会产生烟圈。
吐烟圈用的是什么烟
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吐烟圈的方法和技巧
一、吐传统的烟圈 1.不完全吸入烟。让烟停在咽喉处，而不仅仅是在嘴里。这需要适应一下，可能会引起咳嗽。 2.将舌头向喉咙方向卷曲。闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从双唇间吐出。 3.做出一个“O”型的口型。同时，把嘴唇努起来，呈“O”型（就像发“呜”的音）。口型的大小，自己感觉舒服就行。不能太紧，双唇之间留出一定的空间。 4.推出少量的烟。最好的描述方式就像被呛到以后发出声音的情况，喉咙缩紧，把空气挤出来。会感到压力，烟被快速喷出来，这里不会用到声带。如果要说和呛到时有什么区别的话，那就是这里喉咙发出的声音比较低。 试着不呼吸，保持下巴不动，从喉咙里推出少量的空气。一旦掌握这个技术，吐烟圈就变得容易了。 当少量空气从嘴里被推出来的时候，保持唇形不变。 吐烟圈最难的部分到了。确保舌头在口腔后部的最深处，嘴里能容下足够的形成烟圈的烟，然后充分呼气将烟吐出去。 二、增加烟圈的旋转和速度 1.当掌握了基本技术后，可以尝试吐回旋的烟圈。当感觉烟将要离开嘴唇时，舌头前移，但仍然保持舌尖向下。不要让舌尖高过牙齿，否则会影响烟圈。把舌头想象成一个传输带。 同时，下巴轻微、快速的上扬。嘴唇轻微、快速地向内缩紧。 这将会产生使烟圈产生“回旋”的效果，帮助烟圈不散开，形成一个很漂亮的浓浓的烟圈。 2.试着舌头快速向前推的同时，下巴也快速向前伸，这会让烟圈移动得更快更远。这两个动作是将“O”型烟圈推出嘴里的最后两个动作。和使烟圈旋转技术的不同之处在于，这里是将下巴向前动，而旋转技术是让下巴向上动。 试着将舌尖一直抵在较低前牙的牙龈处，然后只用舌头的中间部分来推动。 这个技术最难掌握的部分是下巴的移动。 这个技术需要很多练习，但是一旦掌握，就是一个吐烟圈的高手，有能力让吐出的烟圈看起来就好像不被干扰就不会停止一样。 3.用嘴唇影响烟圈移动的距离。当关闭和打开声门后，如果快速缩紧嘴唇，烟圈就会移动的很快。 ·进一步缩紧嘴唇，烟圈会走的更快更远。 ·然而，也不要收缩的太多或者太快。时间的把握很重要，如果收缩的太快，吐出的烟圈会比预想的小很多。 三、初学者的速成法 1.吐烟圈时轻击脸颊。虽然一些人认为这是“作弊”，但它在不需要掌握喉咙技术的情况下，就可以简单有效地吐出小烟圈。 将烟聚在嘴里，但不要吸气。 将嘴唇努成小“O”型。 用舌头和嘴慢慢、平稳的将烟吐出，同时，连续的轻弹或轻拍脸颊。每弹一下脸颊，就会有一个迷你的烟圈！ 可以连续的轻拍，也可以在两次之间空出一定的间隔。 2.试试用舌头推烟圈的方法。基本上只用舌头将烟圈从嘴里推出来，而根本不需要“吐”。 向喉咙回卷舌头，舌尖放在口腔的底部，使舌头形成一个倒“U”形。 用舌头平整的面将烟快速的推出口腔。通过拖动舌尖在口腔底部的移动来完成这个动作，同时要保证倒“U”形的完整。 这样产生的烟圈比较小，持续的时间也短，但是非常容易做。 3。用包装的玻璃纸产生烟圈。一个替代的方法（作弊），是在香烟盒外层的包装玻璃纸上烧个洞。将吸入的烟吹进那个洞里，轻拍包装纸没洞的一侧，就会产生烟圈。
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